Dein YogaWeg
Schön, dass Du hier gelandet bist. Offensichtlich interessierst Du Dich für Yoga.
Dann schaue Dich gerne auf meiner Seite um. Vielleicht lernen wir uns demnächst persönlich kennen
und ich darf Dich ein Stück auf Deinem eigenen YogaWeg begleiten.
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang!
Was bedeutet das eigentlich?
Für mich bedeutet es, ohne Leistungsdruck in einer angenehmen Atmosphäre und übersichtlichen Gruppengröße zu unterrichten, um Entspannung, Stille, Ausdehnung, Kraft und Raum zu geben. Dadurch gewinnst Du neue Energie, Inspiration, Freude und ein warmes Herzgefühl für Dich und andere.
Beim Yoga darf man einfach sein – so wie man ist. Einfach Da-sein.
Wenn Du Lust hast, ein paar Schritte auf diesem Weg zu gehen, dann komm doch in eine meiner Yoga-Klassen, gönne Dir Deine private Yoga-Stunde oder nehme an einem Workshop teil.
Rufe mich gerne an oder schreibe mir eine E-Mail.
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Über mich, Deine Yoga-Lehrerin
Ich heiße Elisabeth Probst. Vor 22 Jahren habe ich bei einem mehrjährigen Aufenthalt in Singapur Yoga für mich entdeckt. Damals begann mein ganz persönlicher YogaWeg. In den letzten Jahren hatte ich das Glück immer wieder neue Yoga Stile kennenzulernen und auszuprobieren.
Vor 4 Jahren habe ich mich entschlossen, selbst eine Yoga-Lehrerausbildung zu machen. Mein Weg führte mich nach Berlin zu Katharina Middendorf. Dort habe ich eine einjährige 200+ Stunden Ausbildung zum nivata® teacher absolviert (zertifiziert nach den Lehr-Standards des BDY). Die Ausbildung zur nivata® Meditationsleiterin (99 Stunden) bei Ralf Sturm, Katharina Middendorf und Anna Trökes habe ich zusätzlich angehängt.
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Yoga-Unterricht
Aufgrund der aktuellen Situation:
Bis Ende Januar können leider keine Yoga Klassen stattfinden!
Mein Yoga-Unterricht ist ein achtsamkeitsbasierter Hatha Yoga nach Swami Satyananda Saraswati (Bihar School of Yoga) und traditionellem Kundalini Yoga.
Jede Klasse beinhaltet Asanas (Yoga Haltungen), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Gesten), Mantras (Nada Yoga), Meditiation und Yoga Nidra (Tiefenentspannung). Jede Yoga-Stunde dauert 90 Minuten.
Alle Klassen sind für Anfänger, wie Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen (statisch und dynamisch) leicht auszuführen sind. Durch eine überschaubare Gruppengröße kann ich individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse mit Variationen und Hilfsmitteln eingehen. Matten, Decken, Sitzkissen und Blöcke sind vorhanden und müssen nicht selbst mitgebracht werden.
Details zum Klassen-Unterricht
Veranstaltungsort:
ResonanzRaum
Winsener Straße 11a
21376 Salzhausen
Klassen-Termine:
Klasse 1: Dienstags 19.00 - 20.30 Uhr
Klasse 2: Mittwochs 09.00 - 10.30 Uhr
Klasse 3: Freitags 18.00 - 19.30 Uhr
Kosten pro Klasse:
Schnupperstunde, einmalig
Einzelstunde, flexibel buchen
5er Karte (2 Monate gültig)
10er Karte (3 Monate gültig)
Karten sind nicht verlängerbar
14,00 €
18,00 €
80,00 €
150,00 €
Anmeldung:
nur über mich persönlich,
per Telefon oder E-Mail möglich!
Workshops
Yoga, Klangschalen und ätherische Öle - Nimm Dir Zeit für Dich und gönne Dir eine kleine Auszeit vom Alltag.
Meine Freundin Christina (www.yoga-handorf.de) und ich führen Dich durch zwei entspannte Stunden ...
Die Workshops sind auch ein schönes Geschenk für einen lieben Menschen und Du kannst sie
gerne als Gutscheine verschenken (bitte bei der Anmeldung mit angeben).
Alle Workshops kosten 28,00 € pro Person - inklusive Tee, Kekse und 2 ätherische Ölproben für Dich zum Mitnehmen.
Matten, Decken usw. sind vorhanden, Vorkenntnisse sind nicht notwendig - alle sind herzlich willkommen.
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Private Yoga-Stunden
Vielleicht möchtest Du die ersten Schritte auf Deinem YogaWeg nicht in der Gruppe machen oder nur eine bestimmte Sequenz (Sonnen-, Mond- oder Sternengruß) erlernen.
Vielleicht möchtest Du Dir zwischendurch eine maßgeschneiderte Yogastunde gönnen oder eine für Dich eigene Sadhana (Übungspraxis) erarbeitet bekommen.
Vielleicht möchtest Du auch mit einer Freundin oder Deinem Partner eine gemeinsame Yogastunde oder Meditation genießen.
Es gibt viele Gründe, warum eine Private Yoga Stunde eine gute Idee ist, auch als Geschenk für einen lieben Mitmenschen.
In meinen privaten Yogaraum oder im ResonanzRaum bist Du herzlich willkommen und kannst eine besondere Auszeit vom Alltag genießen!
Die 60 Minuten Unterricht sind reine Yogazeit. Bitte plane ca. 15-20 Minuten zusätzlich ein, zum entspannten Ankommen und für den Ausklang Deiner Stunde.
Laut der Corona Richtlinien in Niedersachsen darf Individualsport weiterhin ausgeführt werden.
Somit finden die Privatstunden weiterhin im ResonanzRaum statt, unter den gewohnten strengen Hygienevorschriften.
Details zum Privat-Unterricht
Veranstaltungsort:
Privater Yogaraum, Eichenkamp 1, Salzhausen
ResonanzRaum, Winsener Str. 11a, Salzhausen
Termine:
individuell nach Absprache,
je 60 Minuten
Kosten pro Einheit:
Einzeleinheit 62,00 Euro
Paket von 4 Yogastunden 224,00 Euro
Anmeldung:
nur über mich persönlich,
per Telefon oder E-Mail möglich!
Bist Du neugierig geworden?
Dann lass uns gemeinsam ein Stück auf Deinem eigenen YogaWeg gehen!
Hast Du noch Fragen, spezielle Wünsche oder möchtest Du meine Angebote nutzen?
Dann rufe mich gerne an unter 04172 / 986411 oder schreibe mir
eine E-Mail an info@yogaweg-salzhausen.de.
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme.