Dein YogaWeg

Schön, dass Du hier gelandet bist. Offensichtlich interessierst Du Dich für Yoga.

Dann schaue Dich gerne auf meiner Seite um. Vielleicht lernen wir uns demnächst persönlich kennen

und ich darf Dich ein Stück auf Deinem eigenen YogaWeg begleiten.

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang!

Was bedeutet das eigentlich?

Für mich bedeutet es, ohne Leistungsdruck in einer angenehmen Atmosphäre und kleinen Gruppen zu unterrichten, um Entspannung, Stille, Ausdehnung, Kraft und Raum zu geben. Dadurch gewinnst Du neue Energie, Inspiration, Freude und ein warmes Herzgefühl für Dich und andere.

 

Beim Yoga darf man einfach sein – so wie man ist. Einfach Da-sein.
Wenn Du Lust hast, ein paar Schritte auf diesem Weg zu gehen, dann komm doch in eine meiner Yoga-Klassen oder gönne Dir Deine private Yoga-Stunde. Rufe mich gerne an oder schreibe mir eine E-Mail.

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Über mich, Deine Yoga-Lehrerin

Ich heiße Elisabeth Probst. Vor 21 Jahren habe ich bei einem mehrjährigen Aufenthalt in Singapur Yoga für mich entdeckt. Damals begann mein ganz persönlicher YogaWeg. In den letzten Jahren hatte ich das Glück immer wieder neue Yoga Stile kennenzulernen und auszuprobieren.

 

Vor 3 Jahren habe ich mich entschlossen, selbst eine Yoga-Lehrerausbildung zu machen. Mein Weg führte mich nach Berlin zu Katharina Middendorf. Dort habe ich eine einjährige 200+ Stunden Ausbildung zum nivata® teacher absolviert (zertifiziert nach den Lehr-Standards des BDY). Die Ausbildung zur nivata® Meditationsleiterin (99 Stunden) bei Ralf Sturm, Katharina Middendorf und Anna Trökes habe ich zusätzlich angehängt.

 
Kinder ' s Pose
Yoga-Ausrüstung
Yoga-Klasse für Jung und Alt
Gruppenraum 2
außerhalb Yoga
Yoga-Versorgungswand
Yoga Klasse
Gruppenraum 1

Yoga-Unterricht

Mein Yoga-Unterricht ist ein achtsamkeitsbasierter Hatha Yoga nach Swami Satyananda Saraswati (Bihar School of Yoga) und traditionellem Kundalini Yoga.

 

Jede Klasse beinhaltet Asanas (Yoga Haltungen), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Gesten), Mantras (Nada Yoga), Meditiation und Yoga Nidra (Tiefenentspannung). Jede Yoga-Stunde dauert 90 Minuten.

 

Alle Klassen sind für Anfänger, wie Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen (statisch und dynamisch) leicht auszuführen sind. Durch kleine Gruppen kann ich individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse mit Variationen und Hilfsmitteln eingehen. Matten, Decken, Sitzkissen und Blöcke sind vorhanden und müssen nicht selbst mitgebracht werden.

Details zum Klassen-Unterricht

Veranstaltungsort:

Yogaraum

Winsener Straße 11a

21376 Salzhausen

Klassen-Termine:

Klasse 1: Dienstags 19.00 - 20.30 Uhr

Klasse 2: Mittwochs 09.00 - 10.30 Uhr

Klasse 3: Freitags 18.00 - 19.30 Uhr

Start ab KW 37 2020

Kosten pro Klasse:

Schnupperstunde, einmalig

Einzelstunde, flexibel buchen

5er Karte (2 Monate gültig)

10er Karte (3 Monate gültig)

 

14,00 €

18,00 €

80,00 €

150,00 €

Anmeldung:

nur über mich persönlich,
per Telefon oder E-Mail möglich!

Workshops

Yoga, Klangschalen und ätherische Öle - Nimm Dir Zeit für Dich und gönne Dir eine kleine Auszeit vom Alltag.

Meine Freundin Christina (www.yoga-handorf.de) und ich führen Dich durch zwei entspannte Stunden ...

Die Workshops sind auch ein schönes Geschenk für einen lieben Menschen und Ihr könnt sie

gerne als Gutscheine verschenken (bitte bei der Anmeldung mit angeben).

  • SA 19.09.2020

    16.30 - 18.30 Uhr im ResonanzRaum

    Workshop:

    "Atme tief und öffne Dein Herz" 

    28,00 €

  • SA 17.10.2020

    16.30 - 18.30 Uhr im ResonanzRaum

    Workshop:

    "Mit Geborgenheit und Licht in die dunkle Jahreszeit" 

    28,00 €

  • SA 21.11.2020

    16.30 - 18.30 Uhr im ResonanzRaum

    Workshop:

     

    "Entspannt in der Adventszeit" 

    28,00 €

  • SA 19.12.2020

    16.30 - 18.30 Uhr im ResonanzRaum

    Workshop:

     

    "Schöne Klänge und Aromen zu Weihnachten" 

    28,00 €

Alle Workshops kosten 28,00 € pro Person - inklusive Tee, Kekse und 2 ätherische Ölproben für Dich zum Mitnehmen.

Matten, Decken usw. sind vorhanden, Vorkenntnisse sind nicht notwendig - alle sind herzlich willkommen.

 
Yoga-Übungen
Iyengar-Yoga
Altes Paar macht Yoga
Ashtanga-Yoga
Shavasana
 

Private Yoga-Stunden

Vielleicht möchtest Du die ersten Schritte auf Deinem YogaWeg nicht in der Gruppe machen oder nur eine bestimmte Sequenz (Sonnen-, Mond- oder Sternengruß) erlernen.

 

Vielleicht möchtest Du Dir zwischendurch eine maßgeschneiderte Yogastunde gönnen oder eine für Dich eigene Sadhana (Übungspraxis) erarbeitet bekommen.
 

Vielleicht möchtest Du auch mit einer Freundin oder Deinem Partner eine gemeinsame Yogastunde oder Meditation genießen.

Es gibt viele Gründe, warum eine Private Yoga Stunde eine gute Idee ist, auch als Geschenk für einen lieben Mitmenschen.

 

In meinen privaten Yogaraum bist Du herzlich willkommen und kannst Dir eine besondere Auszeit vom Alltag gönnen!

Details zum Privat-Unterricht

Veranstaltungsort:

In meinem privaten Yogaraum

Eichenkamp 1, 21376 Salzhausen

Termine:

individuell nach Absprache,
je 75 Min. (davon 60 Min. Yoga)

Kosten pro Einheit:

Schnupperstunde 45,00 Euro

Einzeleinheit 62,00 Euro

Paket von 4 Yogastunden 224,00 Euro

Anmeldung:

nur über mich persönlich,
per Telefon oder E-Mail möglich!

 

Bist Du neugierig geworden?

Dann lass uns gemeinsam ein Stück auf Deinem eigenen YogaWeg gehen!

 

Hast Du noch Fragen, spezielle Wünsche oder möchtest Du meine Angebote nutzen?

Dann rufe mich gerne an unter 04172 / 986411 oder schreibe mir
eine E-Mail an info@yogaweg-salzhausen.de.

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme.

Hier kannst Du mich erreichen:

YogaWeg Salzhausen

Elisabeth Probst

Eichenkamp 1
21376 Salzhausen

Telefon 0 41 72 / 98 64 11

info@yogaweg-salzhausen.de